逆流性咽喉炎 @ 碧貞的分享角落

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逆流性咽喉炎~昨天下午用手機看影片，
youtube自動推薦一部逆流性咽喉炎的影片。

這一個月來我一直在吃中藥治療胃食道逆流與腹脹。
也一直觀察自己的飲食，小心的吃，有時一吃就腹脹痛，有時又不會。

昨天看到這影片，發現這症狀跟去年過年前後很像，維持好幾個月，講話就會咳，看中醫吃了一個月也沒有改善，因為那時胃沒有不適，後來是發現自己可能是慢性咽喉炎，治療後才緩解。

很多年前中醫說我的腸胃不好，我都不太相信。
直到這個月發生喉頭有胃酸上衝的感覺，看了中醫，中醫只說甜的都不能吃，說了很大一串不能吃的食物，就說可能是胃酸逆流。

昨天看了不少影片後發現，我應該是屬於非典型症狀的胃食道逆流，自己沒察覺醫生也很難對症下藥，
現在原因找到了，開始要避開很多地雷食物，不能像年輕時不忌口。

總歸一句，愛自己，才有健康的身體。
願大家平安健康。

圖片擷取自健康2.0

當心！番茄、巧克力恐激發胃酸分泌 ——常見酸害食物

番茄
對胃食道逆流的人來說，番茄酸性高，且會活化並釋放跟組織結合的胃蛋白酶，易導致發炎

柑橘類水果
檸檬、柳橙、葡萄柚與鳳梨等水果酸鹼值低於 4，不建議直接食用

生洋蔥、薄荷
生洋蔥、薄荷會讓下食道括約肌鬆弛，導致食道門戶洞開，導致胃酸逆流

巧克力
巧克力含有甲基黃嘌呤，不僅會致使下食道括約肌鬆弛，也會增加胃部的鹽酸分泌